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多补点什么营养有助于骨骼发育?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

听说对于骨骼的发育要从小开始培养起来,那平常应该多补点哪方便的营养啊?害怕身体骨骼长的不好。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

应该多吃点啥?

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:你好,骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

意见建议:你好,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。

2014-04-18
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