失眠
已采纳相关问题
问题分析：你好，睡眠质量不好,比较好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程
意见建议：建议你可以使用放松训练或催眠CD。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量，祝你早日康复！
2014-04-18
更多想知道的
免费向万名专家医生提问