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每天很消极的情况应该怎么办

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我性格比较内向,最近工作没有找到,一直在家,很闷得慌,情绪也很消极,不想吃饭,睡觉也睡不着。抑郁低落的, 我也很讨厌这样的情况,但就是自我控制不了,请问这样的情况怎么办

想得到什么帮助:

每天很消极的情况应该怎么办

李成明
李成明 职称:医师
医疗美容科
向他提问已帮助用户:4510        评价:0

问题分析:你好,长期的情绪抑郁,心理压力,也会诱发心理精神方面的疾病,建议你及早调整过来,做到正确认识。

意见建议:性格是天性,而后抑郁不可怕,及早调整压力,面对工作压力不可怕,尽量调整好心情。积极对待

2014-04-14
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