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压力过大导致厌学,怎么办?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

上学的时候因为自己给自己压力太大,导致精神崩溃,比较小心眼,钻牛角尖,看过心理医生,服过一段时间药。现在还是爱钻牛角尖,心里不舒服,但是比以前好了,也抽烟。当时学习很不错,但是休学了,以至后来尝试着上学心里感到很不舒服,害怕。先说这么多,请专家给说说,谢谢。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我需要怎么样治疗呢?

文东
文东 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3223        评价:0

问题分析::每个人的生活经验及人生的经历各不相同,教育文化和背景也有一定的差异,所以会形成各个类型的性格,有些人自尊心强,对任何事都比较在意,就会感到很疲惫,就像您说的因为学习给自己压力大。

意见建议:建议您尝试着从小事上与周围人沟通,尤其是多与家人、朋友沟通,坦诚自己的想法,同时适当听取父母长辈的意见和建议,如果遇到不开心的事情不要钻牛角尖自己想不开,应该换个角度考虑问题,凡事有得就会有失,有失去也会得到。与人交往的过程中不要随意猜忌别人,但是也不要过分相信,应该理性的判断,有礼貌、做到谦逊、尊重他人,慢慢的朋友多了,与同学交往多了,还可以考虑多参加一些活动,可以锻炼自己的能力,提高自信心,找到自己的兴趣爱好往喜欢的方向发展会减缓许多的压力。

2014-04-11
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