严重失眠饮食该注意什么？
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问题分析：你好，失眠的人在饮食上一定要注意合理调整，比较好就是以清淡为主，多吃绿色蔬菜和水果，水果以及绿色蔬菜中大多都蕴含着丰富的维生素，能够给身体补充各种营养。
意见建议：建议失眠的人晚上不要吃宵夜，尽量戒烟戒酒。
2014-04-02
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