该怎么预防白癜风，这个问题是生活中很多人们都想要了解的，白癜风是近年来发病率很高的一种疾病，平时只有做好预防工作，才会远离这种疾病的伤害，帮助大家能够拥有一个健康的体魄，那么白癜风的预防工作是哪些?

1、保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

2、减少紫外光的辐射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物的接触。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。

4、饮食要规律，合理。少抽烟少喝酒，烟酒对身体的伤害不小；少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。少吃含维生素c的食品。注意养成良好的饮食习惯。

5、化妆品的使用要得当。女性要选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。这几点是非常重要的。

温馨提示：白癜风这种疾病的预防工作其实是很多的，希望大家了解到这种疾病的预防措施以后，平时一定要注意保养好自己的皮肤，并且要根据自己的皮肤选择合适的护肤品，希望给大家带来帮助。