成年人的压力，老天可能看不见，但头顶真的可见！在工作、生活各方压力的“轰炸”下，每天早上醒来的枕头、扫地时的地板、洗澡时的地漏，到处都是掉落的头发，唯独头上很稀疏。近期一项新研究提醒，脱发人群不仅要考虑减压，还要注意这可能是心脏在向你呼救！

一、脱发与冠心病的相关因素

高血脂、胰岛素抵抗：冠心病患者通常伴随“两高”——高血脂和高血糖，二者能促使患者糖不耐受及腹型肥胖。同时，胰岛素抵抗会增加血管活性物质的释放，引起血管内皮功能紊乱，以致微循环紊乱，毛细血管收缩，使得毛囊的营养供应发生障碍，从而导致脱发，同时增加心血管疾病风险。

动脉硬化：冠心病患者不仅心脏血管发生了不同程度的硬化，身体其他部位的血管也会变硬，久而久之血管管腔变得狭窄，会引起微循环障碍，导致头皮营养不良，从而出现脱发现象。

炎症水平高：C反应蛋白是炎症的标志，冠心病患者往往长期处于炎症状态，这会增加动脉壁及毛囊周围炎症因子的水平，从而引发脱发。

血流异常：研究发现，冠心病患者血液流变指标明显高于健康人群，血液呈高凝状态，导致血流缓慢或停滞，严重时可阻塞血流，形成血栓，引发全身和局部血液循环障碍，导致组织缺血缺氧，产生一系列严重的病理变化，比如脱发。

二、如何缓解脱发症状

如果你发现自己每天脱发超过100根，且持续时间超过两个月，同时还伴随着糖尿病、血脂异常和高血压等慢性疾病，那么你需要高度关注。及时进行心电图、血管超声等检查，排除心脏问题的可能性。除了心脏问题，导致脱发的原因还有很多，例如营养不良、内分泌紊乱、药物副作用、疾病影响、精神压力和外部因素。为了维护健康的头发，我们应该关注日常生活中的各种因素。营养均衡的饮食、科学的作息、适度的锻炼都是保护头发和心脏健康的重要因素。

通过科学的预防和保健，我们能够更好地守护自己的心脏和头发，享受更健康、更美好的生活！