在当今社会，性功能障碍这种疾病会导致夫妻房事质量下降，导致夫妻关系出现裂痕。那么，对于大多数男性来说，预防男性性功能障碍的方法是什么？

1.减少房事和过度性行为也是导致男性性功能障碍的原因之一。如果夫妻能分开卧床，停止房事一段时间，可以地避免各种类型的性激发，让男性中枢神经系统和性部位得到充分休息，这是预防男性性功能障碍的方法。

2、饮食调理，很多食物都有壮阳作用，男性朋友应该多吃，这对预防性功能障碍的发生有很大帮助，如狗肉、羊肉等;含锌的食物如羊肉、牛肉、花生、猪肉、鸡肉。精氨酸食物，如山药、银杏、墨鱼、章鱼等，有助于改善男性的性功能。

3、慎用药物，很多药物对男性的性功能有很大影响，如果男性朋友想要预防性功能障碍的发生，应避免或停止服用可能导致性功能障碍的药物。如果因为疾病不得不服用某些药物，应尽量选择对男性性功能没有影响的药物，以更好地避免性功能障碍的发生。

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