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颈肩腰僵紧疼是什么引起的?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

你好,我长期坐在办公室里,一到下班就会感觉头昏颈部及两侧肩胛硬疼,两肩膀用劲下沉时感觉颈部特别硬,腰部也是僵硬的感觉弯腰臀部疼痛。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样缓解颈腰疼痛?

张国报
张国报 职称:主任医师
河南省人民环亚娱乐官网 心血管外科
向他提问已帮助用户:68        评价:0

问题分析:您好,颈椎病有很多种类型,除了脊髓型颈椎病要通过手术治疗以外,其余类型的颈椎病大部分都可以通过保守治疗,包括牵引,小针刀,正脊,推拿,理疗,膏药,针灸等等。

意见建议:平时注意少低头,避免颈部长时间一个姿势不动,避免颈部受凉,枕头要低等等。可以多增加一些户外运动,例如羽毛球,放风筝等。

2014-06-14
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