失眠患者应多吃什么比较好?
病情描述:
我这段时间经常晚上睡觉睡不着,总是要靠吃 才能好好睡觉,我也不知道是怎么回事,就去看了一下心理医生,医生说可能是我最近工作压力比较大的原因导致的,给我开了一些药让我按时吃,还让我改善饮食好好地调理一下身子。
想得到什么帮助: