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偶尔大吃一顿会马上肥胖吗?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

现在才真正的体会到减肥的痛苦啊,我最近在减肥一直吃的挺少配合运动,'但是这几天特别想吃烤肉自助,偶尔大吃一顿会不会把这几天运动加节食的功效全抹去了?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

偶尔大吃一顿会马上肥胖吗?

刘帆
刘帆 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好,你这样减肥又偶尔大吃一段的话原来减肥的效果就比较差的了。尤其是晚餐这样吃的情况下。很快就又蓄积了一堆脂肪的。

意见建议:你好,要减肥要规律的一个进食和运动的。你的情况建议不要吃太少。主要还是正常饮食但是晚餐稍微少吃。否则你是很容易想大吃一顿的。这些高热量的肉类少吃一点的。要管住自己。

2014-05-28
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