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失眠了平时应该注意什么

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我失眠快一年多的时间了,常常晚上躺在床上脑子特别清醒,怎么都无法入睡。有时会到天明,即使睡着了也会多梦。第二天后做什么都会无精打采,严重影响了自己的生活和工作。

想得到什么帮助:

该注意什么

李岚
李岚 职称:医师
器官移植
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问题分析:失眠属于一种精神障碍,长时间的话还会引发别的并发症,及早的接受治疗对这个病症可以有效的控制

意见建议:采用中医的疗效来治疗,中药结合针灸配合心理疏导。平时多注意保养,白天尽可能抽出时间进行锻炼。建议到正规环亚娱乐官网做进一步的检查治疗。

2014-05-27
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