问题分析：绝大部分轻度抑郁症是能够自身治好的，少数的轻度抑郁症可能发展成中、中重度抑郁症，难以自身康复，必须长期用用药治疗。 抑郁症其实是一种较为普遍的情绪体验，可是抑郁症就是一种情绪障碍病症，抑郁症的关键病症以抑郁症为主导，绝大部分的抑郁症病人通过系统软件、规范化的术后都能够治好，那样轻度抑郁症是可以康复。什么叫轻度抑郁症呢？是指病人只是自己感到不断存有或常常频繁出现轻度抑郁，并且这种抑郁情绪并没有明确缘故，病人只是自己觉得情绪很差，可是自知力是完善的，病人了解自己的这样的状态是一种不常见的现象，想要积极开展心理调整，积极治疗。那这样的情况下，积极主动改变现状不太好的环境，摆脱自己的个性缺点，清除掉产生抑郁症的一些要素，也别遭受负性事件刺激，经过一段时间的调整，病人的病症会自己消散，做到自身治好的目地了。