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小孩不爱吃饭怎么办该吃些什么比较好?

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性别:女 年龄:6岁

病情描述:

孩子被爷爷奶奶惯坏了,每次吃饭都得追着喂,还吃几口就不错了,想问问小孩不爱吃饭怎么办该吃些什么比较好?

张忠浩
张忠浩 职称:主任医师
首都医科大学附属北京友谊环亚娱乐官网 小儿消化科
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问题分析:这种情况,孩子不爱吃饭主要和家长的不良喂养习惯有关,喂饭的时候,宝宝爱跑来跑去,不够专心,家长的催促容易让孩子对吃饭产生负面情绪,从而厌食或者挑食。要培养孩子自主安静进食的习惯,一日三餐二点,进食时间20-30分钟,饭和蔬菜为主,少量肉类,少量水果,多喝白开水,不食用垃圾食品。长此以往,自然就养成了良好的饮食习惯。也可以给孩子吃些助消化的产品,比如常见的儿童装江中健胃消食片,含有山楂、炒麦芽等助消化成分,可以开胃助消化,消化好了,胃口自然好。另外,父母平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。如果宝宝成功地自己吃了饭,饭后父母可以陪宝宝玩一会儿作为奖励,让她产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。

咨询电话: 2022-09-16
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