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最补血的食物都有哪些

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

最补血的食物都有哪些医生,您跟我详细说说,为什么会得这种病呢?

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最补血的食物都有哪些

邻医管家
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问题分析:日常生活中补血的食物还是比较多的,比如胡萝卜、紫菜、黑芝麻、鱼、菠菜、乌鸡、大枣、木耳、猪肝、瘦肉等等,这些都是不错的补血食物。要补血的话,平常可以适量的吃一些这些食物,吃了这些食物之后,就可以帮助身体有效的补血。除了可以通过食物来补血之外,也有一些中药有补血的功效,比如当归这种中药,不仅可以治疗月经不调,而且还可以治疗心肝血虚。另外阿胶也有治疗血虚失血的功效。

意见建议:除此之外,何首乌也有不错的补血功效,不仅可以治疗肝肾两虚,还可以治疗精血不足。

2022-07-15
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