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脚筋扭伤了怎么更快恢复

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

脚筋扭伤了怎么更快恢复医生,我这种病以前做过手术了,现在还是得靠药物维持,难道不能治愈吗?

想得到什么帮助:

脚筋扭伤了怎么更快恢复

邻医管家
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问题分析:脚筋扭伤的恢复要遵循PRICE原则,其中的P是指保护,保护受伤的脚不在受到外界的损伤或加重扭伤的危险因素,R是指要休息,当脚部受到扭转后应立即停止下来,避免扭转加重。I、C、E是指将扭转的患肢抬高,局部进行冰敷治疗。冰敷要在48小时内进行,这样能有效的减少出血,避免患肢出现肿胀的情况。在48后可进行热敷,这样能促进血液循环,加速血肿的吸收。

意见建议:患者将患肢抬高其目的是加速血液的回流达到康复的目的,患者可在脚下垫一个枕头或一床被子。

2021-12-24
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