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腰椎间盘突出能不能拉单杠

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

腰椎间盘突出能不能拉单杠医生,遇到这种病该怎么办呀?能告诉我吗?感谢。

想得到什么帮助:

腰椎间盘突出能不能拉单杠

邻医管家
向他提问已帮助用户:7762        评价:0

问题分析:腰椎间盘突出患者可以拉单杠的。患者适当拉单杠,有利于椎间盘的复位。患者在拉单杠时也能够减轻身体对脊柱腰椎的压力,对改善脊柱的疲劳有很大的帮助,也能够预防脊柱疲劳引起的椎间盘突出。

意见建议:患者在做单杠的时候,还可以适当的做颈椎向后翘的动作,腿向后翘起,能够训练后腰肌,这样做也有利于腰椎间盘突出的治疗。

2021-11-10
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