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女性补气血吃什么补得快?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

这段时间月经不调,记忆力下降、健忘,说是气虚导致的。请问:女性补气血吃什么补得快?

吴瑕
吴瑕 职称:主治医师
天津医科大学总环亚娱乐官网 中医综合科
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问题分析:女人气虚可以通过食疗方法和药疗方法来改善。在食疗上,可以吃栗子、红薯、山药、香菇等。补血先补气,气行则血行,药疗上可以在医生的指导下服用补气血的中药,如江中黄芪生脉饮。它的主要成分有黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子等,既补且清又敛,补五脏之气,补气养阴,久服不热不燥。另外,气虚的女性可以经常性的锻炼身体,但要选择平和的锻炼方式。而且心态上要保持身心愉悦,懂得去释放自己的坏情绪。

咨询电话: 2021-07-19
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