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请问一下祛斑可以选择哪些食物

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

您好,我想咨询一个问题,我今年36岁,脸上的斑纹比较多,所以想咨询一下有没有祛斑效果比较好的食物啊

想得到什么帮助:

请问一下祛斑可以选择哪些食物

邱薇莉
向他提问已帮助用户:1436        评价:0

问题分析:平时作息期间不规律,饮食调节不规律,经常熬夜容易导致皮肤上长斑,长期日晒色斑会不断加深,可以选择激光祛除色斑的,治疗之后要注意防晒,避免复发,定期去环亚娱乐官网复查

意见建议:平时饮食上多吃一些富含维生素多的食物,新鲜的蔬菜水果多吃点可以淡化斑纹,也要养成良好的生活习惯,别熬夜多喝水可以排出体内的毒素,保持大便通畅,外出时注意防晒

2016-01-29
刘加利
向他提问已帮助用户:2108        评价:0

问题分析:您好,斑的种类有很多,如黄褐斑,日晒斑,雀斑等情况,最好是先进一步排查清楚。

意见建议:食物上面 没有缓解的作用,出现症状,主要是建议到环亚娱乐官网进行激光处理为主,有的也需要配合中药调理。

2016-01-30
梁文龙
梁文龙 职称:主治医师
临沂市妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:461        评价:0

问题分析:你好,根据自己描述而言。主要是关于祛斑方面的咨询。

意见建议:请问一下,你的斑是不是遗传斑。

2016-01-30
许建
许建 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 心血管内科
向他提问已帮助用户:3309        评价:1

问题分析:你好,多吃富含维生素C的食物:如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。

意见建议:食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。生活中尽量“隔热”, 夏日外出打太阳伞、戴遮阳。

2016-01-31
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
向他提问已帮助用户:1144        评价:1

问题分析:你好,首先脸上之所以会长斑,是由于皮肤太干缺水 所导致的。

意见建议:建议平时要注意进行补充水分,可以多吃一些橙子之类的富含维生素C的水果。

2016-01-31
王立玲
向他提问已帮助用户:2976        评价:0

问题分析:祛斑的食物有很多,肉皮,大豆,黑木耳,黄瓜,花生,牛奶,西红柿,猕猴桃,柠檬等。

意见建议:养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。但是不要期望马上见效,因为你的雀斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理。还需保持大便通畅,避免日光暴晒。用食物祛斑重在坚持。

2016-01-31
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