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老人的养生保健需要注意哪些

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性别:男 年龄:88岁

病情描述:

老年人的身体比较虚弱,在冬天的时候需要如何护理老人啊?平时应该注意哪些饮食问题啊?可以买些什么保健品啊?

想得到什么帮助:

老人的养生保健需要注意哪些

牛建海 职称:医师
保定市第一中环亚娱乐官网 中医肝病科
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问题分析:一个方面是老人自身的心理养生,另一个方面是家人给予老人的精神关怀。只有这两方面都到位了,再加上物质上的养生,老人才能通过养生达到延年益寿的效果。老人情绪波动,会影响其身体,诱发疾病。冬季天气寒冷,人体处于应激反映,血管收缩,血压升高,易诱发心脑血管疾病,所以应保持室内温度较舒适。

意见建议:如果老人血脂高,可以食用兔肉,兔肉是各类肉类脂肪含量最少,补充优质蛋白给老人,鱼肉可以软化血管,鱼与豆制品搭配吸收更好,木耳,芹菜和玉米须皆有降压作用。丰富的合理的膳食搭配有利于您的健康,祝您生活愉快

2016-01-16
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:您好,老人身体虚弱应给予老人营养丰富的食物,但要注意糖,脂肪等的摄入量,好多老人有高血压等等老年慢性病

意见建议:建议去环亚娱乐官网带老人检查看看有没有高血压等在给予老人合理的饮食,确保饮食安全

2016-01-15
李立杰
李立杰 职称:主治医师
深圳市南山人民环亚娱乐官网 医学影像科
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问题分析:您好,根据您的建议分析,您所分析的是对的,冬天老人的身体由于受环境影响,是比较脆弱的,建议您还是从饮食习惯和生活习惯上调理,尽量少吃一些保健品。

意见建议:您好,在冬季的时候您可以这样,多带老人出去活动一下,吃些清淡易消化的食物,避免吃刺激性的,如果您想买保健品的话,建议买些钙之类的。

2016-01-16
周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属环亚娱乐官网 儿科综合
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问题分析:结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是老年患者的冬季保健养生常识的问题的。没有必要刻意应用保健品的

意见建议:建议患者家属观察患者三餐规律,饮食清淡全面有营养,低盐低脂低糖饮食即可。保持屋内温度湿度适宜。预防感冒。

2016-01-16
谷名瑜
谷名瑜 职称:医师
四川自贡荣旭阳镇李家沟村卫生室 中医综合科
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问题分析:考虑患者是年记过大,气血不足,脾胃虚弱。

意见建议:建议家庭护理需要注意老人的穿着,同时饮食不要有不利于消化的食物啊

2016-01-16
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