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秋燥的饮食疗法是什么嗯

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我妻子说自己有秋燥的症状,想问问这算是病吗,具体该怎么调节一下呢,秋燥的饮食疗法是什么嗯,一般秋燥有什么症状表现?

想得到什么帮助:

秋燥的饮食疗法是什么嗯

史东岳 职称:医师
北京市中山环亚娱乐官网 中医综合科
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问题分析:要多吃蔬菜和水果,多数蔬菜和水果性寒凉,有生津润燥、清热通便的功效,且含大量水分,果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,

意见建议:可以改善燥气对人体造成的不良影响。同时,注意调节生活节奏和生活环境,防止过度疲劳和无节制的夜生活。

2016-01-10
王玉林
王玉林 职称:副主任医师
保定第一中环亚娱乐官网 普通外科
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问题分析:你好,所谓秋燥是指秋天燥气盛,人体易感受燥邪,出现口鼻粘膜干燥,皮肤干燥发痒,咳嗽无痰或少痰等。

意见建议:这不算病但会影响生活,建议卧室开加湿器,可以多吃梨煮梨水喝。勤沐浴,且沐浴后涂浴后乳。重者可以麦冬泡水喝也可看中医调理。

2016-01-06
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 心血管内科
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问题分析:中医上讲肺主皮毛,燥邪伤肺,可以导致干咳,皮肤干燥。最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,自制点冰糖雪梨,可以喝点金银花,野菊花茶,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火

意见建议:多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。

2016-01-09
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民环亚娱乐官网 药剂科
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问题分析:多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。

意见建议:可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。

2016-01-10
梁建伟
梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医环亚娱乐官网 老年病内科
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问题分析:你好!秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,这个时节干燥的气候很容易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,因此,秋季养生关键就是要防燥。

意见建议:饮食建议:中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,可以益胃生津,有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。

2016-01-10
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