问题分析：你好，晚上很精神睡不着考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.

意见建议：建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

问题分析：你这种情况是生物钟颠倒，神经衰弱引起的症状。

意见建议：建议平时多运动，保持好心情，睡前热水泡脚，不要想任何事，比较好远离手机，辅助安神补脑液和谷维素调理试试。

问题分析：上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，经常熬夜，压力大等引起的，

意见建议：建议注意休息， 避免精神紧张，减轻压力，避免经常熬夜玩手机，药物方面可以给予安神补脑液口服治疗的

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,

意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.