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生活中都有哪些因素会导致出现贫血呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我一个朋友说我之所以会出现这些不良反应,很可能就是因为我是贫血,生活中都有哪些因素会导致出现贫血呢?

曾经的治疗情况:

治过

想得到什么帮助:

贫血怎么治才能康复呢?

陈远佳 职称:高级营养师
鹰潭市铁路环亚娱乐官网 营养科
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问题分析:在一定容积的循环血液内红细胞计数,血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。

意见建议:你好比较好去环亚娱乐官网做检查确定是否真的是贫血,如果真是贫血,在生活应该注意一、适宜食物:
多吃些含铁丰富的食物,主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常 用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造 血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
二、贫血比较好不要吃哪些食物:
贫血者比较好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁, 才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食 物一起食用。

2015-12-14
梁胜明
梁胜明 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,这个是缺铁的发生导致的,可以是生活中多吃点含铁的食物,

意见建议:如果红枣,动物肝脏,另外需要多吃含维生素c的食物,有助于铁的吸收,注意复查血红蛋白

2015-12-14
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 心血管内科
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问题分析:您好,根据您所提供的病情描述,造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等。

意见建议:饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。
  富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
  富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
  富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
  上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

2015-12-14
刘新花
刘新花 职称:医师
定州市李亲顾中心卫生院 呼吸内科
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问题分析:贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等,

意见建议:多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,有益于补养生血;严重贫血需要输血治疗.

2015-12-15
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