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老年人如何养生效果比较好呀

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性别:男 年龄:90岁

病情描述:

大伯年纪大了,应该如何养生啊?生活中有什么需要特别注意的啊?尤其是饮食上多吃什么比较好呀?可以吃蜂蜜吗

想得到什么帮助:

老年人如何养生效果比较好呀

李立杰 职称:主治医师
深圳市南山人民环亚娱乐官网 医学影像科
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问题分析:您好,根据您对情况的描述,老年人一般注意饮食,生活规律就可以了,如果有条件的话每年体检一次身体是再好不过了

意见建议:建议您平时注意锻炼身体,注意多饮水,每年记得体检身体 ,合理的搭配有营养的食物 。

2016-01-17
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:所谓的养生,按照中医的说法,其实就是起居有常,规律作息,然后就是注意低盐低脂饮食。

意见建议:如果胃肠道功能不错的话,是可以进行适当的进食水果和肉蛋奶类食物,注意加强营养,如果没有糖尿病,是可以进食蜂蜜的

2015-11-25
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
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问题分析:你好,老年人的活动量减少,一般会出现便秘的症状。

意见建议:蜂蜜水是可以喝的,预防便秘,饮食以易消化为主。

2015-12-07
朴永寿
黑龙江省海林农场环亚娱乐官网 普通外科
向他提问已帮助用户:16665        评价:2

问题分析:您好,您的描述情况这个年龄一般是需要及时调整饮食结构,建议少肉多素。

意见建议:再有保持情绪稳定,同时晚餐清淡或者不吃。任何食物都不可多吃,否则无益。

2016-01-02
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