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贫血吃哪些食物能够补血啊

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

医生说我有点贫血,因为我经常头晕,皮肤也有点白,我这种情况吃什么食物能够补血啊?动物的肝脏是不是能够补血

想得到什么帮助:

贫血吃哪些食物能够补血啊

侯攀 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 心血管内科
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问题分析:您好,根据您所提供的病情描述,可以告诉您女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁。

意见建议:要想补血最快比较好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如像体恒健的铁之缘片,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血。

2015-11-06
杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:3129        评价:9

问题分析:贫血的食物,需要有营养,优质高蛋白的含铁高的食物,如蛋类,牛奶,牛肉,瘦肉,

意见建议:红枣,猪肝,蘑菇,木耳,油菜等。也可以食用阿胶,紫河车,人参,当归等补品。

2015-11-06
齐茂金
畈一村卫生所 全科
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问题分析:你好,根据你的描述,贫血分为好多种类型,应该根据具体血常规检查结果确定是什么类型后用药

意见建议:建议如果出现有贫血,成年人的贫血大多是缺铁性贫血为多,建议多吃点含铁质高的食物比如猪血,猪肝,菠菜,多吃点黑色的食品比如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,这些可以补充血红蛋白的生产原料铁,可以纠正贫血的状况的。如果有出现血压低的状况,建议平时加强营养,及时摄取点优质蛋白质高的食物如肉蛋禽鱼类或牛奶,豆浆等,平时生活起居要有规律,不能不吃早餐,也不能长久的饥饿。

2015-11-06
梁建伟
梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医环亚娱乐官网 老年病内科
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问题分析:菜类推荐:清蒸鱼,卤猪肝,菜末炒肝末,鲜虾肉泥,什锦猪肉菜末,虾末菜花,猪肝丸子,胡萝卜泥,番茄鱼泥,碎菜牛肉,肉末番茄,肉末卷心菜,炒碎青菜,麻酱拌茄泥,清蒸肝糊,胡萝卜炒肉丝,海带丝炒肉丝,青椒炒肝丝,番茄熘丸子,芹菜炒肉丝,莴笋炒肉丝,扁豆炒肉丝,蒜薹炒肉丝,青椒炒肉丝,海米香菇油菜,香干海米拌芹菜,卤猪肝,拌鱼肉,三色鱼丸。

意见建议:主食类推荐:红小豆粥,菜肉馄饨,牛肉水饺,虾肉小笼包,豆沙包,芝麻包,什锦糖包(核桃仁、花生仁、芝麻、果脯、葡萄干、蜜枣、瓜条、京糕、桂花、白糖),小笼包,麻酱花卷,肉末菜粥,鸡肉末粥,肉松饭,疙瘩汤,蛋黄粥,鱼肉松粥,麻酱花卷,小肉卷,菜肉小包子,鱼肉水饺,两米芸豆粥,玉米面黄豆粥,肉末软饭,鸡蛋面条,肉末面条,葱油虾仁面。

2015-11-06
朱莉
朱莉 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:贫血,可以用硫酸亚铁口服液口服补血,平时多吃蛋,牛奶,猪肝等补血。用药一周后再复查一下。

意见建议:但很多原因都可能引起的,如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压。

2015-11-06
刘元朝
刘元朝 职称:医师
威县中环亚娱乐官网 消化内科
向他提问已帮助用户:4091        评价:2

问题分析:你好!从你说的情况来看,检查结果是有些贫血平时可以多吃吃些动物肝脏比如猪肝,还有就是大枣也是可以的!平时饮食不宜多样化不吃生冷辛辣刺激的食物!

意见建议:平时注意多休息不要太劳累不要常熬夜,适当的调理自己的生活习惯!定期去环亚娱乐官网做个复查!

2015-11-07
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