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怀孕期间如何锻炼更有利于分娩呢

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

老婆已经怀孕三个月了,现在一切都比较正常,听朋友说孕妇多运动有利于分娩,产程会比较短一些,怀孕期间如何锻炼更有利于分娩呢?

想得到什么帮助:

如何运动

刘元朝 职称:医师
威县中环亚娱乐官网 消化内科
向他提问已帮助用户:4091        评价:2
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问题分析:你好!从你说的这些情况来看,在怀孕期间适当活动确实是对今后的分娩有一定的帮助,平时可以多出去散散步不要长期的久坐,要适当的不要太劳累!

意见建议:建议平时注意多休息不要太劳累。饮食要营养均衡多吃蔬菜水果,在平时要保持心情平和舒畅,室内要多通风透气呼吸新鲜空气这样有利于胎儿发育!定期去环亚娱乐官网做孕检

2015-11-03
刘进良
刘进良 职称:医师
丽州环亚娱乐官网 泌尿外科
向他提问已帮助用户:16900        评价:53

问题分析:单纯根据你的描述考虑是怀孕后检查子宫及其附件超声明确上述表现,这个一般是可以通过锻炼改善生产方式

意见建议:建议平时注意休息,忌口辛辣刺激食物,早晨豆浆改善调理,平时定期复查,适当走楼梯或者是孕妇瑜伽也是可以的

2015-11-02
孙杏连
孙杏连 职称:医师
安庆市中医药 妇产科综合
向他提问已帮助用户:27063        评价:9

问题分析:你好,怀孕中晚期收到怀孕期激素影响,关节韧带比较松弛,如果适当的运动有助韧带的扩张,胎头入盆等是有助分娩。

意见建议:建议怀孕晚期适当有氧活动,但是不能剧烈的运动,以免引起胎膜早破,早产,引起子宫收缩等。

2015-11-03
宋玲燕
宋玲燕 职称:护师
临清白求恩血液净化中心 妇产科综合
向他提问已帮助用户:460        评价:0

问题分析:你好,做什么锻炼要根据个人的体质,如果你身体比较的柔乱的话可以在安全垫上锻炼你的臀肌,腿部肌肉。

意见建议:你好,建议你可以平时注意休息,适当的运动,不能过于劳累,定期去环亚娱乐官网孕检观察胎儿发育的情况。

2015-11-04
黄德芸
黄德芸 职称:主治医师
天长市张铺镇卫生院 妇科
向他提问已帮助用户:77        评价:0

问题分析:只要不是剧烈的运动,应该都是可以的,以孕妇舒适为主

意见建议:建议孕妇多走路还是比较好的,中期可以走快一些,晚期要慢一些

2015-11-04
张慧
张慧 职称:医师
通许县四所楼卫生院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:4804        评价:8

问题分析:你好,怀孕期间是可以适当的活动的,但是不能太累的,否则的话怀孕早期的话是比较容易发生流产的。

意见建议:适当的活动就可以的,也就是散步就可以的,也可以做一些孕妇瑜伽,不要剧烈运动的。

2015-11-04
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