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缺铁性贫血吃什么好块一些呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我就是这种情况,现在还没有治疗,因为不是非常严重,我想通过饮食把身体调节好,请问医生,缺铁性贫血吃什么好块一些呢?

想得到什么帮助:

缺铁性贫血吃什么好呢

袁伟娜 职称:医师
新生儿科
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问题分析:你好,缺铁性贫血的发生多与铁剂的摄入不足或者是丢失过多等因素有关,常见的症状为面色苍白,浑身无力,头晕等。

意见建议:建议患者首先要注意饮食,多食用瘦肉,蛋类,大枣等食物,要积极查找引起贫血的病因,对因治疗。如果是缺铁性贫血引起,可以辅助硫酸亚铁片等。

2015-10-29
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心环亚娱乐官网 中医综合科
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问题分析:缺铁性贫血的症状有乏力、皮肤苍白、心悸头晕等,铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。治疗贫血需要补充铁质以提高血红蛋白的合成。

意见建议:缺铁性贫血的人首先要补铁,建议口服铁之缘片补充铁和增加蛋白质营养,铁之缘富含有阿胶还能补血养血,服用无任何刺激作用,口感好易于吸收。一般补充两个月就可以改善好贫血的。缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主,方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等,这些食物含铁的但是有些热气,补铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物

2015-10-29
王恩宁
王恩宁 职称:医师
献县张村乡权寺三分村卫生室 普通内科
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问题分析:你这个情况建议你可议吃一些铁剂比如说硫酸亚铁或者是琥珀酸亚铁之类的也都是可以的也可议吃一些叶酸或者是一些维生素b12之类的是可议的

意见建议:建议你在医生的指导下使用一些的药物吧 也可议吃一些阿胶大枣枸杞之类的也是有一定的作用的

2015-10-29
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:缺铁性贫血首先注意需要多吃富含铁的食物,包括动物血、动物肝脏、黑木耳、鸡蛋黄等。

意见建议:另外除了补铁外,维生素C也需要注意补充,通常情况下缺铁性贫血不是铁摄入不足,是因为维生素C摄入不足, 导致铁不能吸收。

2015-10-29
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