抗焦虑与养心安神的运动方法是什么
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问题分析：您好，所谓“病由心生”，要想缓解焦虑的症状，应该从“心”入手。克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。
意见建议：焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
2015-11-01
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