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吃什么食物可以防老年斑

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性别：男 年龄：56岁

病情描述：

最近上了年纪，皮肤也开始出现老年斑了，我不喜欢长老年斑，请问医生吃什么食物可以防老年斑呢

想得到什么帮助：

吃什么食物可以防老年斑

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