问题分析：现在的情况，中环亚娱乐官网考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药大枣核桃仁之类的上网，服用安神补脑液 或者五味子糖浆 朱砂安神丸之类的药物，配合适当的运动

问题分析：你好，这种情况是失眠，引起的原因主要有精神紧张，生活压力大，过度劳累，内分泌失调，缺乏营养，身体因素等造成的。

意见建议：养成良好的生活习惯，早睡早起，避免疲劳，睡觉前放松心情，不要考虑太多事情，晚饭不要吃的太饱，不要喝浓茶或者咖啡，可以用温水泡泡脚，听听轻音乐。

问题分析：从你的年龄和叙述的临床表现看，主要考虑是一个神经衰弱导致的可能。神经衰弱既可以单独存在也可以与缺铁性贫血同时存在。

意见建议：个人观点建议你比较好排查一下有无缺铁性贫血的可能，以免用药出现偏差，也可以使用谷维素片进行治疗看看，希望对你有所帮助。