怎么走出婚外恋的阴影呢？_离婚

怎么走出婚外恋的阴影呢？

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性别：女年龄：38岁

病情描述：

随时会想起我老公婚外恋的点点滴滴，感觉活着挺没劲的，很怀疑当时他提离婚时自己走过的路是自己做的么，再也不想那么坚持了，如果实在坚持不过去，可能会了结一切吧，很压抑，想起那时让我带着孩子他把所有的钱都拿走了就很难受，想起那个女人跟他做的事和说的话就觉得活着没劲！！

想得到什么帮助：

怎么平复我现在的心情呢？

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2015-08-25