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问题分析:您好,离婚后恐惧症是一种心理退行现象,这是对以前生活的过分依赖,对未知生活的恐惧。
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意见建议:建议您多出去走走,多跟家人朋友沟通,多运动,去学习新的东西,如瑜伽、舞蹈、画画、烹饪、学习化妆、美容等等,转移注意力,多看一些励志的书籍。如果你的症状已经严重影响到的你工作和生活,建议你还是尽快去环亚娱乐官网心理科治疗。
2015-07-16
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