问题分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

问题分析：你好，脱发指头发脱落的现象，与雄性激素的敏感性增加或过多有关。

意见建议：建议脱发可食用维生素A促进生长发育、维生素B6抑制皮脂分泌，减轻脱发症状，同时需少食用动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。