问题分析：你好，根据你述的情况，平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。

意见建议：工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠。高蛋白，低脂低盐低糖饮食，红斑狼疮不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物。建议遵医嘱治疗。

问题分析：你好！红斑狼疮患者饮食应该注意:不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等；磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。高蛋白饮食；低脂饮食；低糖饮食。红斑狼疮需中西医结合治疗，通过药物治疗，病情能够得到有效控制。建议注意饮食，积极配合医生治疗。