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吃什么东西能长高啊?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我现在还在上高中,在班级男生里面我的个子最小,而且就连女生都有比我高的,我很想长的高一点,要不我平时跟他们站一起太没有面子了啊,请问吃什么东西可以长高啊?

想得到什么帮助:

吃什么东西能长高啊?

珊珊
珊珊 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:3892        评价:0

问题分析:你好!你现在还处于发育的年龄所以不要过于着急,平时要多注意营养均衡,保证身体所需的营养,可以多吃一些吃牛肉、鸡肉、黄豆、多喝牛奶、多吃蔬果、

意见建议:建议你课余时间要坚持运动,如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助. 也要保证充足的睡眠,不要经常的熬夜。

2014-04-28
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