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哺乳和 真的两难全吗?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

医生你好!我想产后选择给宝宝母乳喂养孩子的,但是我看着自己的身材我也想把身材减下来,我也不知道应该如何做?我奶奶总是逼我吃多一点。但是我不想

想得到什么帮助:

哺乳和 真的两难全吗?

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
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问题分析:你好!在月子期间不必马上急着减肥,这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量),多休息。哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,比较好还是等断奶后再减肥为好。但哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。

意见建议:建议不过需要提醒各位新妈咪的是,哺乳期减肥不可以像孕前那样毫无顾忌,减肥的进度要根据自己的体质合理安排,切不可急于求成,反倒过犹不及。

2014-04-26
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