很困还睡不着怎么办？
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问题分析：你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑失眠，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
2014-04-24
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