问题分析：您好，根据您的描述，您情况和生育有直接的关系！

意见建议：您好，建议您注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

问题分析：如果记忆力越来越差的话，有可能是由于生完小孩以后过度劳累，经常熬夜，营养状态差等原因所致的，所以要注意避免熬夜，不要过度劳累，注意多吃一些核桃，吃一些牛奶和肉类食物，必要时可以服用一些太阳神口服液调理

问题分析：你好，生育后记忆力减退多考虑跟气血不足，肾虚有关啊，也可以引起头晕头痛，倦怠无力，腰膝酸软，失眠多梦等不适啊

意见建议：平时要加强营养不要挑食，偏食，多吃瘦肉，大枣，黑豆，枸杞，黄芪等补气血，补肾食物啊，不要熬夜，充足睡眠啊，避免过度劳累，劳逸结合