您的当前位置:首页 > 营养保健科

怎么补钙才更好?

已采纳
性别:男 年龄:24个月

病情描述:

以前睡觉常常半夜抽筋,妈妈就会告诉我说要补钙了。很多时候缺钙就会腿酸,睡不好。特别是小孩子,据说缺钙就会精神异常兴奋,半夜啼哭。最近给宝宝补钙,可是总是效果不大,原来补钙还要配合其它因素来助于钙的吸收。

想得到什么帮助:

请专家解答!

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:你好,多晒晒太阳。这个估计大家都知道。以前一直以为人也是和植物一样要光合作用呢。原来,晒太阳时因为阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D,可促进钙在肠道中吸收。这样补钙才会有效果。怪不得人家老是说孩子要多晒晒太阳,可以促进他的成长。

意见建议:建议,每一个人都要保护好自己的骨骼,晒晒太阳,扭扭腰,喝喝牛奶,补补钙。做一个健康的人。强壮每一天。

2014-04-19
相关疾病
推荐环亚娱乐官网
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民环亚娱乐官网
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭环亚娱乐官网
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊环亚娱乐官网
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和环亚娱乐官网
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎么补钙才更好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字