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怎么做才能长高?今年14,感觉不是很高,科学长高

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

怎么做才能长高?今年14,感觉不是很高,科学长高

曹云飞 职称:医师
康复科
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问题分析:你好,像你说的情况,你现在14岁,还处于发育阶段,只要平时注意补充营养,多锻炼就可以继续长高的。饮食注意不挑食偏食,适当补钙。

意见建议:另外,你可以多做一些弹跳类的运动,比如跳绳、原地跳等,这些运动有助于你长高。

2015-02-01
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