晚上的时候睡不着有什么好的方法啊
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问题分析：您好，晚上失眠应该是因为心理压力较大，精神比较紧张焦虑。
意见建议：建议您在晚上的时候听些轻音乐，不要有太强的光线，保持安静的睡眠环境。
2014-04-15
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