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怀孕期间过多吃水果对身体好不好?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我自从怀孕以后,身边的家人和朋友都和我说要多吃水果,这样可以摄取足够的维生素,还能使宝宝出生后皮肤细腻白嫩,但是每天吃过多的水果已经成为了我的负担,请问怀孕多吃水果真的只有好处没有坏处吗?

想得到什么帮助:

怀孕多吃水果好不好?

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:你好,很多人认为孕妇多吃水果有很多好处,而且不会引起孕妇肥胖,事实并非完全如此,过量的食用水果容易引起高血糖,以及高脂血症。

意见建议:建议你怀孕期间吃水果应有节制,比较好在饭后进食,水果要生吃以免破坏其中的维生素等营养成分。水果皮上可能有农药残留应削皮后在吃,以免食物不干净造成肠道不适。

2014-04-11
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