失眠严重，是抑郁症吗？_失眠

失眠严重，是抑郁症吗？

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性别：女年龄：29岁

病情描述：

十年前就有失眠症状，结婚生小孩后症状得到些许改善，近两年来又频繁出现失眠症状，入睡困难，多梦易醒，时间久了，老觉得胸闷气短，堵得慌，像心脏病的感觉。

想得到什么帮助：

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高华职称：医师

心脏外科

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问题分析：您好，引起失眠的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、突遇变故等各种原因都会造成失眠。

意见建议：建立自己的生理时钟,遇有周末假期,不多睡懒觉也有助于缓解失眠的症状。另外平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。

2014-04-11