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月经不调不吃药可以好吗?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我现在还在上大学,但是自己的月经很成问题,有的时候来的量特别少,还有就是有的时候半月就来一次,很不规律,我也很苦恼,不想吃药,但也不知道怎么调理?

想得到什么帮助:

月经不调日常应怎样调理?

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:你好,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质。

意见建议:建议:要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的刺激。

2014-04-10
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