您的当前位置:首页 > 营养保健科

熬夜吃什么好呢,经常熬夜的危害呢?

已采纳
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我是一名白领,每天都有好多的事情去做,最近熬夜特别厉害,想知道有什么保养方法。好多同事都买了那个叫扎雅的茶叶,说能促进人体代谢,对熬夜人来说是非常好的,而且口感特别好

想得到什么帮助:

熬夜吃什么好呢,经常熬夜的危害呢?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:您好,熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,能减少熬夜对身体的伤害,经常熬夜的危害:1.皮肤受损2.抵抗力下降3.记忆力下降4.阴虚火旺5.视力下降

意见建议:多喝一些茶,但是还是要经常的更换茶叶,以免有什么不好的事发生

2014-04-10
相关疾病
推荐环亚娱乐官网
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民环亚娱乐官网
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭环亚娱乐官网
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊环亚娱乐官网
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和环亚娱乐官网
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
熬夜吃什么好呢,经常熬夜的危害呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字