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高血压患者适合做什么运动?

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性别:男 年龄:66岁

病情描述:

爷爷是个高血压老人,现在血压控制稳定了,所以老人家想平时没事时出去运动运动,锻炼一下身体,家人又有点担心,想问一下适合什么运动。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

高血压患者做什么运动好?

李成明
李成明 职称:医师
医疗美容科
向他提问已帮助用户:4510        评价:0

问题分析:你好,高血压患者可选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。要注意运动量及时间的把握。

意见建议:建议高血压患者要根据自身情况来选择适合自己的运动方式,像老人家比较好就是打太极拳,尽量不要做运动量大的剧烈运动。

2014-04-05
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