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睡眠不好身体瘦弱应该怎么调理?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

有个同事最近几年睡眠一直很不好,而且身体很瘦弱,冬天又很怕冷,随时头发晕,这种情况已经烦扰他很久了,就想问问如果有这种情况应该怎么调理?

想得到什么帮助:

睡眠不好身体瘦弱应该怎么调理?

海涛
海涛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3410        评价:0

问题分析:你好,建议适当地注意饮食影响,吃些高营养的食物,尽量不要吃太荤腥的食物。

意见建议:应该适当的加强体育锻炼,这样可以增强体质,慢慢就能够恢复正常了。

2014-04-03
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