心情很抑郁，不知道该怎么办？
病情描述：
我今年上高三，或许是学习的压力太重了，我的心情特别的不好，容易乱发脾气，和父母没法好好沟通。心情也不好，整天愁眉苦脸的，觉得自己现在特别消极，没有一件事会让自己开心。我觉得自己是患上抑郁症了，我该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
想开心起来，好好学习
