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经常便秘怎么调理?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

有个姐妹最近经常便秘,听人说早上空腹喝一杯淡盐水可以通大便,喝了几天后没有什么效果,也吃过药,想问问这种情况应该怎么去调理?

想得到什么帮助:

经常便秘怎么调理?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:你好,平时可以多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,多喝水及果汁,来软化粪便。

意见建议:多吃富含维生素B的食物,也可以多吃银耳、蜂蜜、香蕉,这些食物可以润肠通便。

2014-04-01
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