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问题分析：你好，赖床呢，也不是一种病，只是一个人的习惯而已。建议平时不要赖床还是有规律的作息比较好。
意见建议：建议你平时七点钟左右起床锻炼比较好。早晨的空气都是非常清新的，经常锻炼还有助于身体健康。
2014-03-27
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